つがいけサイクルクラシック2012

「つがいけサイクルクラシック」は、元祖・日本三大ヒルクライムレースの一つです。

JR白馬大池駅近くからスタートし、栂池の旅館街を抜け、栂池高原スキー場の林間コースを上り、栂池ロープウェイ沿いの道路を通って雪の残るロープウェイ山頂駅(自然園駅）を目指します。コース全長は17.1km、標高差は1,200m。 平均勾配 7％・最大勾配 10％になる、なかなかの激坂コースです。

結果　　1：08：58　　男子C　22位

最近は実践的なトレーニングとして毎週末なにかしらの大会に出場。オフトレの入り方がチョットいまいちだったためか疲労が抜け切らない身体の状態が続く。今回も身体は動いているように感じたがGarmin心拍計の最大心拍数は172bpmと低すぎる(-_-;)

こうなると悪循環が引き起こる。。。

失った日々を取り返そうと焦るあまり、過剰なトレーニングをしてしまいがちになり次のレースも疲れが残り回復も遅い。シーズン中もレースからの回復よりも体力強化にハシル傾向にある。こんな失敗から自分が感じているよりも多めに休むことが大切と感じシーズン中も、いかにレースの疲れをしっかりとり、身体がフレッシュな状態で次のレースに臨むことを日頃から取り組み実りあるシーズンのためにリカバリー戦略を試行錯誤中でありますッ!

つまり...　レース前後は

すべてを兼ね備えた無限のエネルギーに満ち溢れたフィールド　

space zero point!!　へ　GO━━━━!!